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不是人人都能像孟非、葛优 、徐铮他们那样可以光头来显示出自己的特有的风格，光头属于他们的特色，乌黑茂密的头发在是我们想要的。那么我曾经也是也个严重的脱发者，也了解一些头顶头发稀少和脱发的的原因，分享一下，希望可以帮助到大家！ 1，体质问题 体内缺乏一些和头发的形成有着重要作用的矿物质和蛋白质，主要由于平时的饮食习惯不好，造成体内营养不均衡。 2，压力过大 精神压力过度是导致脱发常见病因。精神紧张、忧郁、恐惧或严重等均能致使神经功能紊乱，持续处于收缩状态，毛囊得不到充足的血液供应，而头皮位于人体的上端，因而头发易脱落。 3，吸烟喝酒 长期吸烟与吸烟过量会使与头皮连接的细小血管阻塞，造成营养素与氧气无法顺利送达毛囊，影响头发生长。吸烟会抑制毛囊毛发细胞的分裂从而使脱发加重。过度饮酒，会给身体的内脏器官增加负担，尤其是大量的酒精会导致胃肠疾病，影响蛋白质、维生素及矿物质的吸收，从而影响头发生长。 4，上网 熬夜 长期使用电脑，注意力集中，久而久之会使大脑的兴奋性持续增高，与头发生长相关的内分泌功能发生紊乱，皮脂腺分泌旺盛，极易阻塞毛囊，从而使头发的营养供养出现障碍，导致头发脆性增加而易发生断发、脱发。熬夜的人由于生物钟紊乱，会使人的神经系统和肠胃难以承受，进而造成严重shen虚，导致脱发。 想要有更多的了解可以到郭俊宝博客